在德國留學(xué)生活如何照顧自己

　　在德國留學(xué)生活如何照顧自己

　　在德國留學(xué)的童鞋們應(yīng)該如何照顧好自己？想要更安全的在國外留學(xué)生活，就要懂得相關(guān)的常識，自己病了或者遇到事情了可以快速的解決。咱們?nèi)サ聡�留學(xué)的同學(xué)們，經(jīng)歷緊張的學(xué)習(xí)生活，如果不注意鍛煉身體增強體質(zhì)的話，很有可能就遭受疾病入侵。如果在國內(nèi)，相信同學(xué)們生病后可以得到家人關(guān)懷備至的照顧，甚至不愿去醫(yī)院而自己在家中養(yǎng)病。但是在德國，絕大部分同學(xué)們面臨一個人生活的問題，那么如果在德國生病了，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

　　首先，不論出于何種原因入德國境，都需要無條件的辦理保險，保險分為公立保險和私立保險兩種，都可以讓同學(xué)們在遭遇意外突發(fā)情況下享受與德國人同樣的保險待遇，而在同學(xué)們讀完語言班并順利在德國大學(xué)注冊入學(xué)之后，則統(tǒng)一需要購買公立保險，著名的品牌有例如AOK，TK等，費用大概在每個月65至80不等。在購買了保險之后，你就開始享受與德國人一樣的待遇。

　　德國有一項規(guī)定，任何人不得攜帶中藥及相關(guān)非成藥制品入境(但中成藥可以)，例如咱們國內(nèi)熬制中藥的各類藥材，甚至一些國內(nèi)作為食材或調(diào)味料的東西都不能帶入德國。這也就意味著，許多同學(xué)們國內(nèi)引以為常的小疾病，只需要一些中藥就可以治愈的，在德國卻無法得到，所以同學(xué)們在國外要先注意盡量保持好身體健康，不要輕易生病。而如果碰到跌打損傷的情況，同學(xué)們一個人在國外，雖然會有朋友的幫助，難免會造成或多或少的困難，例如打籃球或踢足球遇到歪傷，扭傷，骨折等情況，首先要及時自救互救，讓朋友或自己找到可固定夾板進(jìn)行簡單固定后，撥打112急救電話，或在有可能的情況下，尋求路人幫助，最簡單的方式就是呼喊 Hilfe ! 德國人都很熱心，會及時幫助你的。再次，如果遇到急診病癥，比如，闌尾炎，急性胃腸炎，銳/鈍器外傷等等，直接撥打112或就近進(jìn)入任何一所公立/私立醫(yī)院和診所，都會得到專業(yè)并及時的救助。

　　立思辰留學(xué)360介紹，在德國購買的學(xué)生保險，每年會有一次免費的全面體檢(不是強制性的)，可以去指定相關(guān)醫(yī)院做，這是非常好的福利待遇，而我個人經(jīng)驗經(jīng)歷告訴我，許多同學(xué)不在意這個機(jī)會，隨意的就浪費掉了，雖不能說浪費掉體檢會怎樣，但最起碼來說，這是一種對自己身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，希望同學(xué)們能夠重視這個問題。