英國留學(xué)，在英國生病了怎么辦？

　　在英國生病了怎么辦？

　　這是每一位久居英國的人和英國留學(xué)生以及家長們十分關(guān)心的問題。英國的醫(yī)療制度與國內(nèi)有很大的差別。每位同學(xué)在申請(qǐng)留學(xué)簽證時(shí)都繳納了Immigration Health Surcharge（移民醫(yī)療附加費(fèi)），因此學(xué)生在英國就讀期間可以享受英國的公費(fèi)醫(yī)療系統(tǒng)——NHS (National Health Service)，即英國國家醫(yī)療服務(wù)體系。無論是住校學(xué)生還是走讀學(xué)生，在抵達(dá)英國之后，學(xué)�；蛘呒乃藜彝ザ紩�(huì)幫助學(xué)生注冊(cè)General Practitioner （家庭醫(yī)生，簡稱GP）。在英國，如果我們生病了是不能直接去醫(yī)院（Hospital）的（急診除外），而是要先和GP預(yù)約，如果GP診斷需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查或治療，才會(huì)轉(zhuǎn)到醫(yī)院進(jìn)行后續(xù)治療。所以英國的醫(yī)院（Hospital）只負(fù)責(zé)接診急癥病人、�？崎T診及檢查、手術(shù)治療和住院護(hù)理等。像一些感冒，發(fā)燒，拉肚子等常見的病癥要先預(yù)約GP進(jìn)行診斷。

　　由于英國醫(yī)療系統(tǒng)的主要經(jīng)費(fèi)來源于政府撥款，因此資金不足和效率低成為NHS最主要的問題。在英國看病雖然不貴，但是往往比較困難。GP的預(yù)約常常要排上很久，在一些流行病頻發(fā)的時(shí)期，最快的GP預(yù)約有時(shí)可以排到幾周后，甚至還不如等待自愈靠譜。即使能夠成功約到GP，由于英國對(duì)處方藥的嚴(yán)格管制，醫(yī)生很少會(huì)讓病人輸液或者吃抗生素。英國醫(yī)生最常開的藥就是撲熱息痛，最常說的話就是“等到7天以后還沒有好轉(zhuǎn)再回來預(yù)約”。因此，很多英國人在生病時(shí)往往會(huì)選擇直接去藥店自己購買非處方藥，或者找藥店的藥劑師（Pharmacist）開藥。

　　雖然英國的NHS常常被吐槽不靠譜，但是英國的各大藥房（Pharmacy）還是非�？孔V的。英國的藥劑師必須持有藥劑學(xué)碩士及以上學(xué)歷，并且要經(jīng)過52周的專業(yè)培訓(xùn)才能持證上崗，因此專業(yè)知識(shí)都非常豐富，足以應(yīng)對(duì)生活中遇到的大部分普通病癥。

　　為了方便同學(xué)們能夠及時(shí)應(yīng)對(duì)生活中一些常見的健康問題，立思辰留學(xué)云決定匯總一下可以在英國藥房買到的家庭常備藥品，希望可以幫助到大家。

　　治療腹瀉和便秘的藥品

　　臨近開學(xué)，相信所有同學(xué)都在這個(gè)特殊的假期徜徉在我們大中華美食的海洋中難以自拔，第一次來到英國和返回英國繼續(xù)求學(xué)的同學(xué)們來說，面對(duì)著這個(gè)有著黑暗料理的國家，腸胃可能一時(shí)之間難以適應(yīng)，所以在常用藥推薦的第一部分，我們就來聊一聊這個(gè)“重口味”的話題，立思辰留學(xué)云為大家匯總一些治療腹瀉和便秘的藥品。

　　1、易蒙停（Imodium)

　　英國最常見的止瀉藥就是易蒙停，主要成分是鹽酸洛哌丁胺，適用于急慢性痢疾，原理是抑制腸蠕動(dòng)，延長腸內(nèi)容物的滯留時(shí)間。服用方法也很簡單，成年人一開始服藥時(shí)，取兩片含服，之后在每上一次廁所之后含一片，一天不能服用超過6片。如果兩天后癥狀沒有好轉(zhuǎn)，就要及時(shí)約GP看醫(yī)生了。易蒙停有不同的系列，主要是適用癥狀的嚴(yán)重程度不同，大家可以根據(jù)自己腹瀉的程度進(jìn)行選擇。

　　2、補(bǔ)充電解質(zhì)、防脫水藥品

　　由于英國不流行打點(diǎn)滴，因此為了防止脫水，腹瀉時(shí)就只能通過口服電解質(zhì)溶液來進(jìn)行緩解。如圖就是藥店最常見的電解質(zhì)補(bǔ)充劑，取一小袋溶解到200毫升的涼水中，在每次去完廁所后喝一袋，就能起到預(yù)防脫水的作用。圖示是黑加侖口味的補(bǔ)充劑，同系列還有蔓越莓等不同口味，但是希望大家對(duì)藥品的口味不要抱有太高的心理期望，實(shí)際上味道又咸又甜，十分上頭。

　　3、治療便秘藥品

　　因?yàn)楦鼡Q水土和飲食，有些同學(xué)會(huì)有腹瀉反應(yīng)，而有些同學(xué)卻走向了另一個(gè)極端。

　　便秘的原因有很多，水土不服、喝水少、氣候差異、飲食中粗纖維缺乏等都會(huì)引起排遺不通暢。圖示的樂可舒是治療便秘的常見品牌，有沖劑、膠囊、片劑等不同形態(tài)的產(chǎn)品，針對(duì)的病癥嚴(yán)重情況依次增強(qiáng)，最強(qiáng)勁的片劑可以在6到12小時(shí)之內(nèi)見效。

　　藥房和超市也有相似作用的自產(chǎn)藥品（Constipation Relief）。然而，同學(xué)們一定要注意，治療便秘的產(chǎn)品雖然適用于12歲以上的兒童和成年人，但是必須年滿16歲才能夠購買，藥店和超市有可能在購買時(shí)要求出示身份證件（ID），所以同學(xué)們一定要在宿管老師或者寄宿家庭的指導(dǎo)下進(jìn)行服用哦。

　　治療過敏及皮膚敏感的藥品

　　由于不適應(yīng)英國的氣候、食物等原因，有些同學(xué)在換季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)皮膚敏感、花粉過敏或者其他癥狀。接下來，我們?yōu)榇蠹覅R總了英國藥店里治療皮膚敏感和過敏的常用藥。大家要特別注意，皮膚出現(xiàn)紅腫、疹子或者痘痘有多種多樣的原因，有可能是因?yàn)闈裾�、蚊蟲叮咬或者皮膚過敏等，大家最好到藥店咨詢一下藥劑師，再對(duì)癥下藥。

　　1、濕疹

　　由于英國的濕度和氣候與國內(nèi)不同，有的同學(xué)在脖頸、手肘內(nèi)側(cè)、膝蓋內(nèi)側(cè)等一些皮膚比較薄的位置會(huì)起出現(xiàn)皮膚瘙癢、大片起皮、紅疹、甚至有灼燒感等皮膚現(xiàn)象。不少同學(xué)會(huì)誤以為是皮膚過敏，但有的時(shí)候是因?yàn)槠つw缺水，或者飲食不當(dāng)而引起的濕疹（Eczema），在藥店就可以買到適用于治療濕疹的藥用乳霜。

　　E45是英國專門用來緩解皮膚干燥，濕疹，皮膚瘙癢的乳霜，成分主要是軟石蠟和羊毛脂，非常的溫和，封閉性強(qiáng)，在英國各大超市和藥店都可以買到。使用方法也非常簡單，只要把乳霜涂在皮膚敏感部位，一天至少涂三次，就可以有效緩解和治療皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。由于成分非常安全，這個(gè)乳霜不僅可以用來治療濕疹，也可以作為普通的保濕霜日常使用。

　　如果是濕疹比較嚴(yán)重的情況，可以選擇這款藥用乳霜Eumovate。該乳霜主要成分是丁酸氯倍他松，但由于是專業(yè)藥品，需要在柜臺(tái)找藥劑師看過患處之后才可以購買，不可以從網(wǎng)上或者超市貨架上直接購買。

　　除了使用乳霜之外，如果身上長濕疹，同學(xué)們要注意盡量不使用皂類產(chǎn)品，要使用溫和的潔面或沐浴產(chǎn)品，不要讓患處長時(shí)間浸泡在水中，洗澡后要及時(shí)擦干并涂抹乳霜，避免皮膚水分流失，穿著柔軟的衣物。在飲食上要注意盡量少食用蛋奶類、海鮮類和刺激性的食物。

　　2、花粉過敏&其他原因引起的過敏

　　在英國，因?yàn)橹参锓N類繁多，城市綠化好，所以許多在國內(nèi)沒有得過花粉癥的同學(xué)，在英國的春季直至秋季都可能出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻子瘙癢、流淚 、眼睛瘙癢紅腫，甚至是皮疹等癥狀，非常影響日常的學(xué)習(xí)和生活。不論是常見的花粉過敏，還是皮膚過敏、食物過敏，大都是人體在接觸或者攝入過敏原之后，免疫系統(tǒng)發(fā)生異常反應(yīng)。在英國，能在藥店購買到的治療過敏的藥物主要是抗組胺類過敏藥，撲爾敏，氯雷他定和西替利嗪，其中后兩種屬于第二代抗組胺類藥物，副作用較小，藥效時(shí)間長。

　　Piriton的主要成分是Chlorphenamine氯苯那敏（撲爾敏），是常見的治療花粉過敏，皮膚過敏，食物過敏和蚊蟲叮咬的藥物。12歲以上的青少年及成年人，每4到6小時(shí)服用一片，24小時(shí)之內(nèi)不要服用超過6片。然而作為第一代抗組胺類藥物，因?yàn)楹�有撲爾敏成分，它的副作用比較明顯，服用后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈嗜睡等癥狀，所以不建議在開車前服用。

　　第二類治療過敏的藥物主要成分是氯雷他定（Loratadine），作為第二代抗組胺類藥物，它最主要的特性是不會(huì)有嗜睡的副作用，常用于治療過敏性鼻炎、急性或慢性蕁麻疹、過敏性結(jié)膜炎、花粉癥及其他過敏性皮膚病。氯雷他定相對(duì)于撲爾敏副作用比較小，適用于兩歲以上的兒童和成人， 由于藥效比較長，一天只需服用一片。

　　第三類抗過敏藥物是鹽酸西替利嗪（Cetirizine hydrochloride），適用于12歲以上的兒童和成人，每日服用一片，可能產(chǎn)生的副作用有偶見輕度的困倦、頭痛、頭暈、口干與胃腸道不適。

　　同學(xué)們需要注意的是，Boots以及其他藥店或超市也會(huì)生產(chǎn)含有這三種成分的過敏藥，大家一定要在購買時(shí)看清藥物成分。藥店規(guī)定購買過敏類的藥物至少要16歲及以上，所以要在購買時(shí)帶好身份證件，并在宿管老師或寄宿家庭的指導(dǎo)下服用。而且抗組胺類藥物可能與其他藥物產(chǎn)生反應(yīng)，所以不要在服藥期間同時(shí)服用其他藥物，服藥前可以咨詢醫(yī)生或者藥劑師。

　　最后，立思辰留學(xué)云還是要提醒大家，家庭常用藥主要是針對(duì)癥狀不太嚴(yán)重的健康問題，如果出現(xiàn)便血、嚴(yán)重疼痛，或者服藥兩天后癥狀沒有明顯改善等情況，大家一定要及時(shí)聯(lián)系學(xué)校宿管老師或監(jiān)護(hù)人，及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。